Upplev Yoga Nidra

- ett kassettband du kan använda i din vardag

Det enda du behöver göra är att ligga ned och lyssna till instruktionerna på bandet - helt stilla och med slutna ögon!

"Detta band är en hit, om man kan säga hit inom avspänning." (A. Thomson, terapeut och New Age bokhandlare i England)

"Bandet är det mest inspirerande jag har hört på länge. Det är ett multidimensionellt konstverk av ett sällan skådat slag." (Mikael Lammgård, musiker och terapeut, Växthuset Kaprifol)

"Efter att i många år ha fört en stressad tillvaro med ett arbete som nästan helt slog sönder min förmåga att leva i nuet, har jag nu åter börjat att glädjas åt varje ny dag, att inte i onödan bekymra mig om morgondagen. Jag har åter lärt mig själv att skratta. Jag tycker det är fantastiskt." (E. Berg, Ludvika)

"Yoga Nidra liknar inget jag har hört tidigare. Den ackompanjeras av naturljud och av den indiske musikern Roop Verma. Bland annat spelas ljudsymboler för de olika chakra, enligt den musiktradition som kallas Nada Yoga. Upplevelsen av en sådan övning blir naturligtvis individuell. Själv finner jag den helt fascinerande. Jag känner mig uppfriskad och vitaliserad efter övningen, och tänker fortsätta med den." (Nils-Olof Jacobson i tidskriften Sökaren)

"Yoga Nidra (meditativ djupavsåänning) är mycket mer än en djup avspänning; det är en total upplevelse, som vidrör, väcker och omfattar alla områden och förmågor i mitt väsen." (Swami Janakananda som vägleder på bandet)